أدى فريق الشباب الأول لكرة القدم مساء أمس الثلاثاء حصته التدريبية على ملعب النادي الرديف بقيادة مدربه الروماني ماريوس سوماديكا، وذلك استعداداً لمواجهة فريق القادسية بعد غد الجمعة، ضمن مباريات الجولة السابعة من دوري كأس محمد بن سلمان للمحترفين.
استهل سوموديكا تدريباته بتمارين إحماء وتسخين ولياقية مكثفة بقيادة مدرب اللياقة ماركال، الذي ركز على تدريبات القفز فوق الحواجز، والتتابع والسرعات، والجري على طول الملعب.
عقب ذلك قسم المدرب اللاعبين إلى ثلاث مجموعات طبقوا تدريبات ترفيهية فنية داخل دائرة تمثلت في التمرير من لمسة واحدة، ثم ألحقها بتقسيمة على ثلثي الملعب ركز من خلالها على تدريبات بناء الهجمة والاستحواذ وتضييق المساحات أمام حامل الكرة. واختتم المران بتمارين إطالة وتفكيك عضلات.