ركز الروماني كوزمين كونترا، مدرب فريق ضمك الأول لكرة القدم، أمس، لليوم الثاني على التوالي، في الحصة التدريبية للفريق، على رفع المعدل اللياقي لدى لاعبيه، عقب فرضه تمارين عدة باستخدام المعدات والأدوات الرياضية، حسبما كشفته لـ “الرياضية” مصادر خاصة. واستخدم اللاعبون الأوزان لتقوية العضلات، وبعض تمارين القدرة والتحمل، فيما فرض كونترا في أجزاء من مساحة الملعب تدريبات تكتيكية على اللاعبين، سبقها الجري حول الملعب لـ 10 دقائق.
وشارك رمزي صولان، أمس، في التدريبات بشكل كامل للمرة الأولى مع زملائه بعد اكتمال جاهزيته وانتهاء برنامجه التأهيلي الانفرادي.