الأحساء ـ عادل الدحيلان

واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية استعداداً للمباراة الودية أمام النجوم الصاعد حديثا لدوري الدرجة الأولى غدا الأربعاء، ضمن المرحلة الأولى من البرنامج الإعدادي للفريق استعداداً للموسم الرياضي المقبل . واستهل المدير الفني للفريق "نيبوشا" التدريبات بالجري حول الملعب ، اتبعها بتدريبات لياقية مختلفة ركز فيها على تدريبات تقوية العضلات، بعد ذلك تم تقسيم اللاعبين إلى مجموعات حيث أدت كل مجموعة تدريبات خاصة بتناقل الكرة من لمسة واحدة والتسديد على المرمى بمشاركة الحراس، ومنح المدير الفني للفريق في نهاية التدريبات وقتاً للاعبين للجلوس في الجاكوزي البارد لتفكيك العضلات وشهدت التدريبات حضور ومتابعة رئيس مجلس إدارة نادي هجر سامي الملحم .