استأنف الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية على الملعب الرئيسي بمقر النادي، وذلك بعد الراحة التي منحها الجهاز الفني والإداري للاعبين عن التدريبات المسائية مساء يوم الأثنين.
وقبل انطلاق التدريبات عقد المدير الفني للفريق "نيبوشا" اجتماعاً باللاعبين رحب فيه باللاعب "راشد الرهيب" المنظم حديثاً لصفوف الفريق، كما شكر اللاعبين على المجهود الذي قدموه في المباراة السابقة أمام الوطني وطالبهم بمضاعفة الجهد خلال الفترة القادمة.
بعد ذلك انطلقت التدريبات استعداداً للمباراة المقبلة أمام النصر في الجولة الأولى من منافسات دوري عبداللطيف جميل، حيث استهلت التدريبات بالجري حول الملعب، تبعها تدريبات لياقية عبر محطات مختلفة وتمارين لرفع الكفاءة البدنية للاعبين، بعد ذلك تم تقسيم اللاعبين إلى مجموعتين حيث تؤدي كل مجموعة تدريبات خاصة بالكره في حين خضع حراس المرمى إلى تدريبات خاصة مع مدرب الحراس، واختتمت التدريبات بتقسيمة طبق من خلالها المدير الفني عدداً من الجمل التكتيكية.
وشهدت التدريبات المشاركة الأولى للاعب المنضم حديثاً لصفوف الفريق "راشد الرهيب"، كما واصل "صالح العرفج" برنامجه التأهيلي مع الجهاز الطبي.
الجدير بالذكر أن التدريبات شهدت حضور ومتابعة رئيس مجلس إدارة نادي هجر سامي الملحم.