الأحساء ـ عادل الدحيلان

واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية على ملعب النادي الرئيسي وذلك خلال فترة توقف منافسات دوري عبداللطيف جميل.
واستهل المدير الفني للفريق نيبوشا التدريبات بالجري حول الملعب، أتبعها بتدريبات لياقية عبر محطات مختلفة هدف من خلالها إلى رفع المعدل اللياقي للاعبين وزيادة الكفاءة البدنية وذلك بعد إجازة عيد الأضحى المبارك، فيما خضع حراس المرمى إلى تدريبات خاصة مع مدرب الحراس، بعد ذلك خضع اللاعبون إلى تدريبات منوعة باستخدام الكرة، واختتمت التدريبات بتقسيمة طبق خلالها المدرب عدداً من الجمل الفنية. وشارك في التدريبات الجماعية "أحمد كرنشي" بعد تعافيه من الإصابة.