استأنف الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته بعد مباراة الأهلي والتي كسبها الفريق الأهلاوي بهدف دون مقابل.
وأجرى الفريق تدريباته صباح يوم الجمعة على ملعب نادي الاتحاد بجدة حيث قسم المدير الفني للفريق "ستيفان ديمول" اللاعبين إلى مجموعتين مجموعة شملت اللاعبين الذين شاركوا في المباراة بصفة أساسية حيث أدت المجموعة تدريبات استرجاعية، أما المجموعة الأخرى فشملت اللاعبين البدلاء والذين لم يشاركوا في المباراة حيث أدت المجموعة تدريبات لياقية وتكتيكية منوعة .
وغادرت بعثة هجر بعد التدريبات مباشرة إلى مطار الملك عبدالعزيز الدولي بجدة ووصلت عصر الجمعة عبر مطار الأحساء.
من جهة أخرى منح المدير الفني للفريق الهجراوي "ستيفان ديمول" اللاعبين راحة عن يوم السبت على أن يعاود اللاعبين تدريباتهم يوم الأحد المقبل استعداداً لمواجهة الاتحاد في الجولة الحادية عشر من دوري عبداللطيف جميل والتي تقام يوم الخميس المقبل في ملعب مدينة الملك عبدالله الرياضية بجدة .