خاض فريق الاتحاد الأول لكرة القدم، أمس حصتين تدريبيتين صباحية تحت زخات المطر على الملعب الرديف بالنادي، وأخرى مسائية، وذلك تحت إشراف الكرواتي سلافن بيليتش مدرب الفريق، في غياب اللاعبين الدولين المنضمين إلى معسكر المنتخب الأول في الدمام.
وكثّف الجهاز الفني وتيرة التدريبات اللياقية في الفترة الصباحية، للاستفادة من فترة التوقف الجارية، حيث اشتملت على تدريبات السرعات إلى جانب تقوية العضلات. وقاس الجهاز الفني معدل التقدم اللياقي لكل لاعب باستخدام الأجهزة المخصصة لذلك، وتم إخبار اللاعبين بالنتائج بشكل دوري، من أجل تحسين أرقامهم. أما التدريبات المسائية، فتركزت على تكثيف النواحي التكتيكية، من حيث الضغط العالي والاستحواذ الإيجابي على الكرة في وسط الملعب، وتم توجيه اللاعبين على تسديد الكرات من خارج منطقة الجزاء.