2019-09-09 | 00:07

فترتان تجهزان التعاون

بريدة ـ عبد الله العبيد
مشاركة الخبر      

فرض البرتغالي باولو سيرجيو، مدرب فريق التعاون الأول لكرة القدم، أمس، على لاعبيه التدريبات على فترتين صباحية ومسائية بعد العودة من الإجازة التي منحها لهم. وانطلقت الفترة الصباحية بتمارين الإحماء في الصالة المغلقة تحت إشراف مدرب اللياقة، أعقبها تدريبات لياقية عضلية تنوعت بين تمارين التحمل ورفع الحديد. وفي الحصة المسائية، قسم سيرجيو اللاعبين إلى 3 مجموعات طبقت تدريبات تكتيكية تمثلت في لعب الكرة من لمستين، والتحرك دون كرة، والاستلام في المساحات الفارغة.