2020-03-24 | 00:12

العروبة.. 15 دقيقة جريا

العروبة..
15 دقيقة جريا
عرعر - أنور قمقوم
مشاركة الخبر      

فرض التونسي محمد الزواغي، مدرب فريق العروبة الأول لكرة، على لاعبيه تدريبات لياقية مكثفة في منازلهم للمحافظة على معدلهم اللياقي، كما طلب منهم التركيز على تمرير الكرات في كل حصة تدريبية.
كذلك، فرض الزواغي على لاعبيه الجري داخل المنزل، أو على جهاز الجري لمدة لا تقل عن 15 دقيقة، إضافة إلى أداء تدريبات البطن.
ويتابع المدرب لاعبيه يوميًّا عبر تطبيق “واتساب”، حيث يشرف على تحضيراتهم، ويطَّلع على الصور الخاصة بهم أثناء أداء التدريبات.