2020-04-08 | 00:06

90 دقيقة تبرز مهارات تاهرات

تاهرات
تاهرات
أبها - حسن ذيبان
مشاركة الخبر      

يخصص الجزائري مهدي تاهرات مدافع فريق أبها الأول لكرة القدم ما يقارب الساعة يوميًا لأداء تدريبات لياقية ومهارية في منزله في مدينة أبها حسب البرنامج المعد من قبل الجهاز الفني للفريق منذ تعليق النشاط الرياضي بسبب فيروس كورونا.
ويبدأ تاهرات التدريبات عند الخامسة مساءً في ساحة المنزل، وتشتمل على تمارين لياقية لمدة نصف ساعة، وبعدها يجري تدريبات خاصة لمدة نصف ساعة أخرى مستفيدًا من بعض الأجهزة الرياضية التي يمتلكها، كما يؤدي تمارين مهارية بالكرة.