يحرص عباس الصفار، لاعب المنتخب السعودي وفريق مضر لكرة اليد، على مواصلة تدريباته المنزلية بشكل يومي والتي تعتمد على الجوانب اللياقية والبدنية.
ويتدرب الصفار لمدة ساعة يومية بعد فراغه من الارتباطات العائلية والتي يخوض من خلالها تدريبات لياقية مكثفة مع بعض التدريبات باستخدام كرة اليد بالتصويب على المرمى.