قبل النمور.. نجران يختبر ضمك

خصص الروماني كوزمين كونترا، مدرب فريق ضمك الأول لكرة القدم، جزءًا من التدريبات، التي جرت على ملعب النادي في خميس مشيط، أمس، للجوانب اللياقية، وشملت الجري حول الملعب، لمدة عشر دقائق، قبل أن يستخدم اللاعبون بعض الأدوات الرياضية في تمارين القوة والتحمل والإطالة.
وقسم المدرب اللاعبين بعد ذلك إلى مجموعات، طبقوا خلالها جملًا فنية متنوعة على أجزاء من مساحة الملعب، ثم خضعوا لتمارين تنمية المهارات، كالتسديد من مسافات بعيدة، وعكس العرضيات أمام المرمى، ولعب التمريرات البينية.
واختتمت الحصة بمناورة طبق فيها المدرب النهج الذي سيدخل به لقاء نجران التجريبي، غدًا، على ملعب النادي.
ويحل ضمك ضيفًا على الاتحاد في الرابع من أبريل المقبل، ضمن الجولة الـ 22 من دوري روشن السعودي.