|


يستضيف دكتور أوز مساء اليوم

الرياضية ـ ماجد المزجاجي 2011.01.21 | 06:00 pm

يحلّ الطبيب الأميركي الشّهير "دكتور أوز" الّذي يقدّم أحد أشهر البرنامج الصحية في العالم، ضيفاً على برنامج"التفاح الأخضر" على شاشة mbc عند الساعة الثامنة مساء اليوم الجمعة .
ويناقش مقدّمَا البرنامج هويدا أبو هيف والدكتور جمال الكعبي ضيفهما الدكتور أوز عن مشواره الإعلامي الّذي بدأ مع أوبرا وينفري، لينتقل بعد ذلك للحديث عن برنامجه الخاصّ وأسرار نجاحه وشعبيته العالمية. كما يعطي أهمّ النصائح الصحية والطبية العامة الّتي يجب - على حد قوله- أن يعتاد عليها الكلّ ومنها ما أسماها بأهمّ 5 عادات صحية، ولخّصها في: محاربة التدخين، والحرص على تناول الخضراوات والفاكهة المحلية في فصولها، وانتهاج الجري كرياضة وكنمط حياة، وتناول كمية وافيه من المياه النقية، وأخيراً الزيادة من المأكولات التي تحتوي على الألياف على حساب اللحوم ومشتقاتها.