فرض مدرب الفريق الكروي الاول بنادي الاتحاد لويس سييرا على لاعبي فريقه اليوم الاثنين ثلاث حصص تدريبية وذلك خلال المعسكر الذي تحتضنه منطقة صبيحة التركية.
وبدأت الحصة الاولى على الملعب المخصص للفريق بتقسيم اللاعبين لعدة مجموعات وتادية تمارين لياقية متنوعة بالكرة وبدون كرة, وتم تخصيص جزء من المران للتدريب على لعب الكرات العرضية وطريقه التنفيذ الصحيح على المرمى, وانطلقت الحصة الثانية في صالة اللياقة البدنية وخضع اللاعبون الى اختبارات لقياس المعدل اللياقي لكل لاعب.
وفي الحصة الثالثة اجتمع المدرب مع اللاعبين وشرح لهم الاخطاء التي وقعوا فيها في المباراة الودية الاولى لتلافيها وتصحيها مستقبلا.
بعدها بدء المران باللف حول المضمار بعدها ادت مجموعة تدريبات لياقية والاخرى خضعت لاختبار لياقي بالجري حول المضمار ، فيما ادى حراس المرمى تمارين خاصة تحت اشراف مدرب الحراس ومن جهة اخرى واصل الثنائي احمد عسيري وجمال باجندوح برنامجهما اللياقي بتادية تمارين انفرادية.