واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته على ملعب النادي الرئيسي استعداداً للمباراة المقبلة أمام الشعلة في الجولة التاسعة من دوري الدرجة الأولى، والتي ستقام عصر يوم الجمعة المقبل على ملعب نادي الشعلة بالخرج.

واستهل سمير هلال المدير الفني للفريق التدريبات بالجري حول الملعب تبعها تدريبات لياقية عبر محطات مختلفة، بعد ذلك خضع اللاعبين لتدريبات خاصة على تنظيم بناء الهجمة من الأطراف والعمق والتسديد على المرمى، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس، واختتمت التدريبات بتنفيذ الكرات العرضية والثابتة.