القرني يطالب بالنوم المبكر

الرياض ـ حواس العايد 2016.11.22 | 08:08 am

طالب الدكتور أحمد القرني استشاري جراحة العظام في مستشفى قوى الأمن بالرياض اللاعب راكان الشملان لاعب المنتخب السعودي للشباب ونادي النصر بالالتزام بالبرنامج التأهيلي المقرر له من قبل الجراح وأخصائي العلاج الطبيعي مهما طالت فترة البرنامج، قائلا: "الكثير من اللاعبين يشعرون بالملل بعد انقضاء فترة من التأهيل لذلك عليه بالصبر والمثابرة في البرنامج للحصول على أفضل النتائج وتكون عودته بالشكل الصحيح".
وطالب القرني اللاعب بالابتعاد عن العادات الضارة مثل " التدخين " والشيشة " التي تساهم بشكل كبير في تأخير التعافي من العملية الجراجية والمحافظة على البرنامج الغذائي الصحي والابتعاد عن السهر، والاهتمام بتعليمات مابعد العملية الجراحية من تناول الأدوية الخاصة والعناية بالجرح والالتزام باستخدام العكازات والجبيرة بعد العملية والحذر من السقوط.
وكشف القرني أن العودة الكاملة للملاعب تختلف بين اللاعبين من حيث الالتزام التام بالبرنامج العلاجي وسن اللاعب وصحته العامة وكذلك العامل النفسي، حيث له دور مهم في تأهيل وعودة اللاعب، قائلا : متى ما توفرت هذه العوامل فإن بإمكان اللاعب العودة إلى الملاعب خلال مدة لاتتجاوز ٦ أشهر شريطة أن يتخطى الاختبارات اللياقية والعضلية في نهاية برنامج التأهيل.


Google News تابع آخر أخبار الرياضية على Google News