الفتح يستعد للأهلي على فترتين
الأحساء - الرياضية
2016.12.24 | 11:24 pm
واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي الفتح تدريباته اليومية استعداداً لمواجهته القادمة والتي يحل فيها ضيفاً على النادي الأهلي يوم السبت القادم على ملعب مدينة الملك عبدالله الرياضية "الجوهرة" بجدة، ضمن منافسات الجولة الخامسة عشر من دوري جميل السعودي للمحترفين.
حيث قسم فتحي الجبال المدير الفني للفريق تدريبات اليوم على فترتين صباحية ومسائية، أقيمت الصباحية في صالة الحديد بالنادي شملت على تمارين خاصة لتقوية العضلات.
فيما عمد فتحي الجبال في الفترة المسائية على تكثيف التمارين اللياقية، حيث خضع لاعبي الفريق إلى تمارين لياقية متنوعة عبر محطات مختلفة مابين الجري بسرعات متفاوتة وبين القفز على الحواجز، بعد ذلك قسم الجبال اللاعبين إلى مجموعتين أجرى من خلالها العديد من التمارين التكتيكية والهجومية لتختتم بعدها التدريبات بتمارين الإطالة.