استنفر الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر كامل تحضيراته استعداداً للمباراة المقبلة أمام وج، والتي تجمع الفريقين عصر يوم الجمعة المقبل على ملعب مدينة الملك فهد الرياضية بالطائف، وذلك ضمن مباريات دور الـ16 لكأس خادم الحرمين الشريفين.
وبدأ التونسي جمال بلهادي مدرب الفريق التدريبات بتمارين لياقية عبر محطات مختلفة، فيما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس، بعد ذلك أجريت تكتيكات تدريبية منوعة تعتمد على لعب الكرة من لمسة واحدة، والضغط على حامل الكرة، وتنفيذ الكرات العرضية والارتداد السريع، واختتمت التدريبات بتقسيمة على منتصف الملعب، طبق خلالها مدرب الفريق عدداً من الجمل الفنية.