المشي قبل الإفطار.. عادة وصحة
جدة ـ الرياضية
2017.06.05 | 07:55 am
يتجه الكثير من سكان محافظة جدة صوب الكورنيش وبعض ممرات المشي من أجل ممارسة رياضة المشي قبل موعد الإفطار، ورصدت عدسة "الرياضية" العديد من الرجال والنساء والأطفال الذين ازدحمت بهم ممرات المشاة.
ويبدأ هؤلاء ممارسة رياضة المشي قبل الإفطار بساعة كاملة، كونها أفضل وقت بحسب المختصين في مجال الأغذية واللياقة البدينة.
كما يقوم البعض بالهرولة والبعض الآخر بالجري، ويتم الانتهاء من هذه الرياضة قبل أذان المغرب بدقائق.
كما تم رصد هذه الرياضة في العديد من المناطق والمدن والمحافظات السعودية، ولم يقتصر الأمر على محافظة جدة فحسب، والبعض من ممارسي هذه الرياضة يحرص على المشي لمدة تفوق الساعة والنصف أو يزيد عن ذلك.
يذكر أن ممارسة الرياضة في شهر رمضان المبارك تنشط من قبل الكثير من ممارسيها.