حذر ماهر الفرحان أخصائي العلاج الطبيعي والتأهيلي في المنتخب السعودي للشباب، مدربي اللياقة في الأندية السعودية من البدء بقوة في التمارين العضلية، مشددًا على أن ما يتعرض له لاعبو كرة القدم من إصابات في العضلات والمفاصل، يأتي لعدم جاهزية اللاعبين الكاملة لأداء التدريبات، بالإضافة إلى الأحمال الزائدة إلى جانب ضعف اللياقة البدنية، وقــــال لـ"الرياضية": "يتطلب الحد من ذلك إدراك ووعي كاف من قبل الجهاز الطبي والفني في الفريق بالإصابة وأسباب حدوثها، وعمـل البرامــــج الوقائية اللازمة لمنع حدوثها"، وأضاف: "يفترض أن تكون التدريبــات وقـــوة أحمالهــا متدرجــة وليس على طريقة صب التدريبات البدنية بشكل قوي ومتلاحق".
وكشف الفرحان عن أن إصابات التمزق هي الأكثر شيوعًا.