حذر الدكتور زياد الدريس، استشاري الطب الرياضي وإصابات الملاعب وطب الأسرة، من بعض الممارسات الرياضية الخاطئة التي تهدد الممارس الرياضي بالإصابات، مشيراً إلى أن الممارس الرياضي الذي يبحث عن نتائج سريعة معرض للإصابة بسرعة. وكشف الدريس أن الإفراط والإسراع في حمل الأوزان وأداء التدريبات بطريقة غير صحيحة يسبب الإجهاد البدني، وفي بعض الأحيان يقود إلى الإصابات. مبيناً أن متطلبات الجمعية الأمريكية للطب الرياضي تقتضي أن يؤدي الممارس الرياضات الأكروباتية لمدة 30 دقيقة لكي يسير بالشكل الصحيح رياضياً.
وأضاف استشاري الطب الرياضي وإصابات الملاعب وطب الأسرة، أن الأوعية الدموية والشرايين عرضة لكثير من المشاكل لدى بعض الممارسين الذين يبحثون عن نزول الوزن أو زيادته في فترة معينة.