تنوعت تدريبات فريق هجر الأول لكرة القدم التي اقتصرت أمس على الفترة الصباحية بين المسبح وحديقة فندق معسكر الفريق في الإسكندرية.
وكانت التدريبات بدأت باجتماع عقده السعودي عبدالله الجنوبي‬⁩ مدرب الفريق مع اللاعبين شرح خلاله عبر الفيديو إيجابيات المباراة الودية السابقة أمام فريق فاركو المصري وسلبياتها قبل أن يؤدي اللاعبون التدريبات اللياقية لرفع المعدل اللياقي.