الرائد.. تقوية ومناورة

بريدة ـ نايف البدراني 2018.08.27 | 01:14 am

أدى فريق الرائد الأول لكرة القدم تدريباته أمس الأحد على فترتين صباحية ومسائية تحت إشراف البلجيكي بيسينك هاسي، مدرب الفريق، تحضيراً لمواجهة الاتفاق في الجولة الأولى من دوري النجوم السعودي، وخصصت الحصة الصباحية في النادي الصحي، تركزت على بناء العضلات وزيادة التحمل والجهد البدني.
بينما تركز تمرين الفترة المسائية الذي أجري على ملعب نادي الأمل في البكيرية على تطبيق عدد من التدريبات اللياقية والتكتيكية مع التركيز على الاستلام والتسليم والتمرير من لمسة واحدة، والتسديد على المرمى مع تدريبات خاصة للمدافعين والمهاجمين، قبل أن يختتم الحصة التدريبية بمناورة كروية.
وخضع حراس المرمى لتدريبات لياقية وتمارين للمرونة تحت إشراف إسماعيل مسعود مدرب الحراس.