واصل الفريق الأول لكرة القدم في نادي هجر تدريباته اليومية، على فترتين صباحية ومسائية، استعدادًا لمباراته أمام أبها، الثلاثاء المقبل، على ملعب الأمير عبد الله بن جلوي في الأحساء ضمن الجولة الثانية من دوري الأمير محمد بن سلمان للدرجة الأولى.
وخصَّص عبد الله الجنوبي، المدير الفني للفريق، التدريبات الصباحية في صالة الحديد لرفع الجوانب اللياقية بهدف زيادة الكفاءة البدنية للاعبين، وفي الحصة المسائية، التي جرت على ملعب النادي، فرض المدرب الجري حول الملعب، بعدها قسَّم اللاعبين إلى ثلاث مجموعات، أدت الأولى تدريبات خاصة بلعب الكرة الطائرة بالقدمين، في حين أجرت المجموعة الثانية تدريبات لياقية بالجري بين الحواجز، أما الثالثة فأدت تدريبات بالكرة مع تبادل الأدوار بين المجموعات، في حين خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس، واختتمت الحصة بتقسيمة في منتصف الملعب.
واجتمع حمد العريفي، رئيس النادي، مع عبد الله الجنوبي، مدرب الفريق، وعادل البخيت، مدير الفريق، قبل بداية التدريبات.