كثف الروماني سوموديكا، مدرب فريق الشباب الأول لكرة القدم، أمس الخميس، تدريباته اللياقية والفنية، وتمارين تقوية العضلات، وذلك ضمن برنامجه الإعدادي خلال فترة توقف الدوري.
وبدت حصته التدريبية أمس بتمارين إحماء وتسخين ولياقية مكثفة بقيادة ماركال، مدرب اللياقة، الذي سعى إلى زيادة المخزون اللياقي للاعبين، من خلال تدريبات اللف حول الملعب والمحطات السريعة، كذلك عمد إلى تقوية عضلات اللاعبين عبر تدريبات الأحمال والقفز فوق الحواجز والتتابع، ثم أخضع اللاعبين لتطبيق تدريبات فنية خفيفة في وسط الملعب، وذلك قبل أن يختتم تدريباته بتمارين إطالة وتفكيك عضلات.