طبق البرتغالي هيلدر كريستوفاو مدرب فريق النصر الأول "المكلف"، تدريبات اليوم الكامل للاعبي فريقه أمس، على فترتين صباحية ومسائية حيث امتدت التدريبات الصباحية لساعتين.
وبدأت بتدريبات لياقية متنوعة، وذلك من خلال الجري على الملعب واستخدام الحواجز والأثقال، وبعد ذلك طلب من لاعبيه إجراء تدريبات مكثفة بالتسديد المباشر على المرمى، ولعب الكرات العرضية والمراوغة، وبعد ذلك قسم لاعبيه إلى أربع مجموعات في مربعات محددة تعتمد على اللعب من لمسة واحدة ولمستين، ومن ثم اتجه لاعبو الفريق إلى معسكر النادي، وذلك لتناول وجبة الغداء والراحة لحين موعد التدريب المسائي.
وفي الفترة المسائية ركز على الجوانب اللياقية الترفيهية، وذلك من خلال اللعب في مساحات محددة، ومن ثم طبق عددا من الجمل التكتيكية اختتمها بمناورة.