|


سوماديكا يزيد لياقة الشبابيين

صورة التقطت أمس للاعبي الشباب يؤدون تدريب القفز على الحواجز (المركز الإعلامي ـ الشباب)
الرياض ـ علي الحدادي 2018.11.26 | 11:46 pm

طالب الروماني ماريوس سوماديكا، مدرب فريق الشباب الأول لكرة القدم، مدرب اللياقة بتكثيف التدريبات اللياقية بعد اتضاح انخفاض المعدل اللياقي للاعبين في مواجهة النصر الماضية التي خسرها الفريق بهدف دون مقابل.
وواصل لاعبو فريق الشباب، أمس، تدريباتهم على رديف ملعب النادي، تأهبًا لمواجهة الاتفاق، بعد غد، على ملعب الأمير فيصل بن فهد في الملز ضمن الجولة الـ 11 من منافسات دوري كأس محمد بن سلمان للمحترفين.
وانطلقت الحصة التدريبية بتمارين الإحماء والتسخين واللياقة بقيادة ماركال، مدرب اللياقة، ثم قسَّم المدرب اللاعبين إلى مجموعات، وأخضعهم لتطبيق جمل فنية متنوعة، تمثَّلت في التحكم بالكرة عند الاستلام، والتمرير السريع من لمسة واحدة، بعدها أجرى تقسيمة تكتيكية في منتصف الملعب، ركز فيها على بناء الهجمة والاستحواذ على الكرة، وإغلاق المساحات، واختتم المران بتمارين الإطالة وتفكيك العضلات.


سوماديكا 
يزيد لياقة الشبابيين