|


النصر يطبق برنامج اليوم الكامل

صورة التقطت أمس لمحمد السهلاوي مهاجم النصر يؤدي تمارين اللياقة ضمن تحضيرات الفريق للقاء الرائد في الجولة الـ 13 من دوري كأس محمد بن سلمان للمحترفين تصوير: عبد العزيز النومان
الرياض ـ حواس العايد 2018.12.11 | 11:09 pm

طبق البرتغالي هيلدر كريستافو، مدرب فريق النصر الأول لكرة القدم المكلف، أمس، برنامج اليوم التدريبي الكامل، استعدادًا للقاء الرائد بعد غد، ضمن الجولة 13 من دوري كأس محمد بن سلمان للمحترفين.
وتركزت الحصة الصباحية التي استمرت لمدة ساعتين على التدريبات اللياقية باستخدام عدد من الأجهزة المتنوعة، وبعد ذلك قسم المدرب البرتغالي لاعبيه إلى ثلاث مجموعات، بحيث تؤدي مجموعتين تدريبات تكتيكية في حين تواصل الثالثة التدريبات اللياقية، واختتمها بمناورة تكتيكية.
فيما بدأت التدريبات المسائية بالتركيز على النواحي اللياقية، وبعدها أجرى اللاعبون تمارين تكتيكية خاصة باستخدام الكرة اشتملت على التسديد ولعب الكرات العرضية، قبل أن يختتمها المدرب بمناورة طبق فيها عددًا من الجمل الفنية والتكتيكية.
وشهدت التدريبات مشاركة النيجيري أحمد موسى والمغربي نور الدين أمرابط، وذلك بعد غيابهما عن تدريبات أمس الأول بسبب الإرهاق.



برنامج تحضيرات النصر
أدى الفريق تدريباته على فترتين صباحية ومسائية
تنوعت التمارين ما بين اللياقية والتكتيكية
شهد التدريب مشاركة موسى وأمرابط
ركز هيلدر على التسديد والكرات العرضية