|


سوماديكا.. يفرض الاستحواذ على الشباب

صورة التقطت أمس من المناروة التي فرضها الروماني سوماديكا مدرب فريق الشباب الأول لكرة القدم في ملعب مقر النادي ويظهر الصليهم والبرازيلي لويس أنطونيو خلال مشاركتهما وسط هطول الأمطار (المركز الإعلامي ـ الشباب)
الرياض ـ علي الحدادي 2019.03.26 | 12:26 am

أخضع الروماني سوماديكا مدرب فريق الشباب الأول لكرة القدم، اللاعبين لتدريبات تكتيكية على ثلثي الملعب مساء أمس، على ملعب الأمير خالد بن سلطان، وذلك بعد عودة اللاعبين من راحة.
وانطلقت الحصة التدريبية بتمارين إحماء وتسخين ولياقة مكثفة بقيادة ماركال مدرب اللياقة، الذي أخضع اللاعبين لتمارين اللف حول الملعب، والسرعات، والمرونة. عقب ذلك قسم الروماني ماريوس سوماديكا، مدرب الفريق، اللاعبين لعدة مجموعات طبقوا من خلالها على تدريبات التمرير السريع من لمسة واحدة، والتحكم بالكرة، ثم أجرى تقسيمة تكتيكية على ثلثي الملعب شهدت تطبيق تدريبات بناء الهجمة، وتنويع اللعب، والاستحواذ على الكرة، وذلك قبل أن يختتم المدرب تدريباته بتمارين إطالة وتفكيك عضلات.