2020-05-22 | 03:02

المناكد يقوي العضلات

المناكد يقوي العضلات
حائل ـ محمد الجار الله
مشاركة الخبر      

يهتم أحمد المناكد، لاعب فريق الريان لكرة القدم للصالات، بأداء التدريبات الخاصة بتقوية عضلات الجسم ضمن برنامجه اليومي في منزله عقب تعليق النشاط الرياضي بسبب فيروس كورونا. ويؤدي المناكد التدريبات قبل ساعة من موعد الإفطار، وتتركز على النواحي اللياقية وتمارين التقوية خاصةً عضلات الساق الخلفية وعضلات البطن. وبيّن لـ “الرياضية” المناكد أن تدريباته تسير حسب البرنامج المعد من قبل الجهاز الفني للفريق، مشددًا على أهمية التدريبات في هذه الفترة.