التعاون.. شاموسكا يركز على اللياقة والتكتيك
هولندا- الرياضية
2023.07.14 | 11:57 pm
فرض البرازيلي بريكليس شاموسكا، مدرب فريق التعاون الأول لكرة القدم، الجمعة، على اللاعبين تدريبات الفترتين «صباحية ومسائية»، مركزًا على الجوانب اللياقية والتكتيكية.
وانطلقت الحصة التدريبية الصباحية بتمارين متنوعة لتقوية العضلات في الصالة الرياضية، بالإضافة إلى تمارين لياقية.
وفي الفترة المسائية بدأت التدريبات بتمارين إحماء ولياقة باستخدام الكرة، وعقب ذلك قسّم شاموسكا اللاعبين إلى مجموعات صغيرة، طبقوا جمل فنية وتكتيكية متنوعة.