تركّز تدريب فريق الهلال الأول لكرة القدم، أمس، على البناء العضلي، بعد عودة اللاعبين من راحة امتدت يومين.
واستأنف الفريق العاصمي تدريباته للمرة الأولى بعد الفوز على الوحدة بهدفين دون رد، الجمعة الماضي، ضمن الجولة الـ 17 من دوري روشن السعودي.
وقاد البرتغالي كارلوس برونو، المعد البدني، جزءًا من التدريب داخل صالة الإعداد اللياقي في نادي الهلال، وفرض خلاله حزمة من التمارين لبناء العضلات وتقويتها، ولا سيما في منطقة البطن، باستخدام الأدوات والأجهزة الرياضية المختلفة.
وبعد ذلك، انتقل اللاعبون إلى أرضية الملعب لأداء الجانب الميداني من التدريبات، تحت إشراف البرتغالي جورجي جيسوس، مدرب الفريق.
ووجه المدرب اللاعبين في البداية بالجري حول الملعب، ثم فرض تدريبات لياقية، أتبعها بمناورة فنية.