|


تدريبات الهلال المسائية لياقية

سالزبورغ - الرياضية 2016.07.16 | 02:10 am

أجرى الفريق الأول لكرة القدم بنادي الهلال مساء اليوم حصته التدريبية الثانية في معسكره الإعدادي، إذ بدأ المران بتدريبات لياقية وبدنية، حيث عمد مدرب اللياقة الأوروغوياني "أليخاندرو بيريز" على تطبيق عدد من التدريبات اللياقية باستخدام الكرة، فيما طبّق المدير الفني "جوستافو ماتوساس" تدريبات الكرات العرضية والتسديد على المرمى، قبل أن يختتم المران بالجري حول الملعب على مسافات وسرعات مختلفة وتدريبات تفكيك العضلات.
من جهة أخرى بدأ اللاعب "خالد كعبي" برنامجه التأهيلي مساء اليوم بالجري حول الملعب وتدريبات بدنية ولياقية، في حين أدى اللاعب "ناصر الشمراني" مرانه بالجري حول الملعب، وأداء تدريبات لياقية باستخدام الكرة، فيما واصل اللاعب "عبدالله الزوري" برنامجه العلاجي المُعد له مسبقًا.


تدريبات الهلال المسائية لياقية

تدريبات الهلال المسائية لياقية

تدريبات الهلال المسائية لياقية

تدريبات الهلال المسائية لياقية

تدريبات الهلال المسائية لياقية

تدريبات الهلال المسائية لياقية

تدريبات الهلال المسائية لياقية

تدريبات الهلال المسائية لياقية

تدريبات الهلال المسائية لياقية

تدريبات الهلال المسائية لياقية

تدريبات الهلال المسائية لياقية