الشباب يعود للتدريبات بالإطالة وتفكيك العضلات
الرياض - الرياضية
2016.10.09 | 11:54 pm
استأنف الفريق الأول لكرة القدم بنادي الشباب مساء اليوم الأحد، تدريباته تحت قيادة المدير الفني سامي الجابر، على ملعب الأمير خالد بن سلطان، وذلك بعد عودة اللاعبين بعد الاجازة التي منحها لهم الجهاز الفني.
وانطلقت الحصة التدريبية بتمارين إحماء وتسخين ولياقية تحت إشراف مدرب اللياقة نيكولاس روجر، الذي أخضع اللاعبين لعدة تدريبات، تلاها الجابر بتدريبات فنية في وسط الملعب، أعقبها بتقسيمة طبق من خلالها عدد من الجمل التكتيكية، ليختتم المران بتمارين إطالة وتفكيك عضلات.