أوضحت دراسة بريطانية حديثة، أن القفز لمدة 6 دقائق أسبوعيًّا، يمنحك عظامًا قوية، ويجنبك الإصابة بمرض هشاشة العظام. ووفقا لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية، فإن عددًا من الباحثين، أكدوا أن القفز والضغط على عضلات الفخذ والساق، يمنع ترقق العظام الذي يحدث مع تقدم السن.
وقال الدكتور جالين مونتجمري، من جامعة مانشستر، إن المشي وحده لا يكفي لصحة العظام.