|


رفع لياقة

صورة التقطت أمس الأول لمشاركين من أعمار مختلفة في "لياقي بريدة" بإحدى الحدائق (واس)
بريدة ـ عبدالله العبيد 2019.05.22 | 12:45 am

يدرب إبراهيم الرشودي، الخبير اللياقي، 400 شخص من مختلف الأعمار على اللياقة البدنية والتمارين السويدية، يومياً في إحدى حدائق مدينة بريدة خلال شهر رمضان.
ويطلق الرشودي على مبادرته اسم "لياقي بريدة". وهدفها، حسب قوله، رفع معدل اللياقة لدى المواطنين المشاركين، دون تأثير سلبي على صحتهم، بمراعاة أعمارهم وأوزانهم.
تبدأ التدريبات بعد صلاة العصر، وتنتهي قبل موعد الإفطار.