التعاون يقوي عضلات اللاعبين
بريدة ـ عبد الله العبيد
2019.07.13 | 01:13 am
ركز البرتغالي باولو سيرجيو، مدرب فريق التعاون الأول لكرة القدم، على زيادة المعدل اللياقي وتقوية العضلات في التدريبات التي جرت مساء أمس على ملعب النادي، استعدادًا لمنافسات الموسم الرياضي الجديد.
وبدأت الحصة التدريبية بتمارين الإحماء والتسخين، ومن ثم أخضع المدرب البرتغالي لاعبيه لتدريبات تقوية العضلات عبر تمارين السرعات والأقماع.