وضع الدكتور عثمان القصبي، اختصاصي العلاج الطبيعي، وصفة التعامل مع الرطوبة العالية والأجواء الحارة المنتظرة في مباراة الأهلي والهلال اليوم، في ذهاب ثمن نهائي دوري أبطال آسيا، مطالبًا اللاعبين بتوزيع جهدهم البدني جيدًا حتى يتجنبوا الإصابات، فضلًا عن تناول الموز والبطيخ لتعويض فقدان السوائل.
وأوضح لـ “الرياضية” القصبي: “توزيع الجهد مهم حتى لا يفقد الجسم كميات كبيرة من السوائل، لا سيّما في ظل صعوبة التنفس بسبب الرطوبة، وأيضًا للوقاية من الإصابات العضلية نتيجة الجهد والحمل الكبير”.
وأضاف: “عضلات الجسم أثناء اللعب والتمرين تنتج حرارة إضافية فوق سخونة الأجواء، وقد يسبب ذلك إجهادًا حراريًّا الذي يحدث عندما يولّد جسم الإنسان حرارة أكثر مما يفقد”.