اليامي.. تقوية عضلات
صورة التقطت أمس لليامي لاعب فريق نجران أثناء التدرُّب في منزله (صورة خاصة بالرياضية)
بريدة - نايف البدراني
2020.03.29 | 11:36 pm
يواظب سلطان اليامي، لاعب فريق نجران الأول لكرة القدم، يوميًّا على تنفيذ برنامجه التدريبي داخل منزله بسبب تعليق الأنشطة الرياضية في السعودية منعًا لانتشار كورونا.
ويُجري اليامي تدريباته عند الـ 05:00 مساءً، لمدة 35 دقيقة، وتشتمل على الجري، وتقوية اللياقة والعضلات باستخدام بعض الأجهزة المتوفرة داخل منزله.
وأوضح لـ “الرياضية” اليامي، أن فترة توقف الأنشطة الرياضية، وعدم التدرب مع الزملاء في الفريق صعبة على اللاعبين، وتتطلب المحافظة على الجوانب اللياقية .