الرديني.. 4 كيلوات يوميّا
صورة التقطت أمس للرديني أثناء تدريباته اليومية داخل منزله (صورة خاصة بالرياضية)
الدمام ـ حسام النصر
2020.03.31 | 10:55 pm
يستخدم فهد الرديني، لاعب المنتخب السعودي وفريق مصدة لكرة قدم الصالات، الأجهزة الخاصة بالمشي، ويقطع ما يقارب 4 كيلو مترات يوميًّا داخل منزله.
ووضع الرديني برنامجًا خاصًا يعتمد على اللياقة وتقوية العضلات على فترتين صباحية ومسائية، لمدة لا تقل عن 3 ساعات اضافة إلى بعض التدريبات المتعلقة بكرة القدم .
ويحرص الرديني على اخذ البرامج التدريبية من حسابات مدربي اللعبة في تويتر إضافة إلى متابعة بعض التدريبات عن طريق اليوتيوب .
