يعمل حسين شيعان، حارس مرمى فريق التعاون الأول لكرة القدم، على تقوية قبضة يده بتدريبات “البوكس” الخاصة بالملاكمة، ضمن برنامجه التدريبي في المنزل خلال فترة تعليق النشاط الرياضي، بسبب فيروس كورونا.
وبيَّن لـ”الرياضية” شيعان أن المواظبة على أداء التدريبات في هذه الفترة مهمة للغاية حتى يحافظ اللاعب على لياقته، كاشفًا في الوقت ذاته عن أنه خصَّص جزءًا من منزله الواقع في العاصمة الرياض بأداء برنامجه التدريبي بشكل منتظم يوميًّا. وأضاف شيعان أنه يتدرب لمدة ساعتين يوميًّا، ويولي فيهما اهتمامًا كبيرًا بالتدريبات العضلية واللياقية، التي تساعده في المحافظة على المعدل اللياقي، إلى جانب تقوية قبضة يده بالبوكس كحال لاعبي الملاكمة. وأكد شيعان أن المحترف الحقيقي هو من يستغل هذه الفترة بما يفيده من تدريبات واتباع برنامج غذائي خاص إلى جانب تنظيم وقته، من أجل المحافظة على المعدل اللياقي ولتفادي زيادة الوزن، حاثًا الجميع على اتباع التعليمات الوقائية والاحترازية التي من شأنها منع انتشار فيروس كورونا.