فرض الحجر المنزلي بسبب الحد من انتشار فيروس كورونا المستجد، ما سمي “الحاجة أم الاختراع”، هذا المثل طبقه الإسباني بوتيا، مدافع فريق الوحدة الأول لكرة القدم، بحذافيره، فجعل أدوات المنزل مساعدة له في تأدية التدريبات وتقوية العضلات.
يقول لـ”الرياضية” بوتيا: “الحجر المنزلي الوقائي أجبرني على التفكير بكل ما هو موجود لدي داخل شقتي الصغيرة، التي تقع في أحد المجمعات “كمبوند” في مدينة جدة، من أجل خوض التدريبات، فهناك جالون الماء، وكرسي الطاولة وعصا المكنسة، ولا أنسى التعلق بالأبواب، كلها أدوات مساعدة أستخدمها، كي أحافظ على جزء من قوتي ولياقتي هذه الفترة”.
ويجيب بوتيا: “أنا أطبق البرنامج المعد لي من قبل الجهاز الفني في النادي بحذافيره، أنا محترف ويجب أن تبقى عضلاتي قوية كما هي ولياقتي عالية، تحسبًا للعودة في الوقت المناسب”.
وعن برنامجه اليومي يقول: “بطبيعتي أصحي مبكرًا، لدي في المنزل “بدروم” خاص بالسيارات، أؤدي التدريبات فيه صباحًا بالجري وتمارين حرق الدهون، لقرابة الساعة”.
ويتابع: “خلال فترة الظهيرة وبعد وجبة الغداء، أرتاح قليلاً، وأبدأ في متابعة الأخبار، وفي الفترة المسائية أجري التدريبات الأخرى التي تعتمد على تقوية العضلات داخل المنزل، وأستخدم كل ما هو ثقيل، لتقوية عضلاتي”.