عمرو.. سباحة وحرق دهون
صورة التقطت أمس من تدريب ساري عمرو لاعب فريق أبها في منزله في مكة ويظهر خلفه حوض السباحة (صورة خاصة بالرياضية)
أبها ـ حسن ذيبان
2020.04.09 | 12:28 am
أجبر الحجر المنزلي الاحترازي بهدف الحد من تفشي فيروس كورونا، وتوقف النشاط الرياضي، ساري عمرو، لاعب فريق أبها الأول لكرة القدم، على العودة إلى مسقط رأسه في مكة المكرمة والاستقرار إلى جانب أهله، حيث يؤدي التدريبات اليومية حسب البرنامج المعد له من قبل الجهاز الفني.
وينفذ ساري التدريبات على فترتين صباحية ومسائية داخل منزله، حيث يهدف إلى أن يكون جاهزًا لياقيًّا وبدنيًّا بعد عودة النشاط الرياضي، وتمتد فترة التدريبات اليومية قرابة 70 دقيقة، تتخللها تدريبات التحمل والقوة، وملامسة الكرة حتى لا يفقد الحساسية.