خصَّص علي الشمري، لاعب الفريق الأول لكرة القدم في نادي الدرعية، غرفة في منزله في الرياض، وضع فيها عددًا من الأجهزة الرياضية لإجراء التدريبات اليومية خلال فترة توقف النشاط الرياضي بسبب فيروس كورونا المستجد، وفق البرنامج الأسبوعي المُعد من قِبل الجهاز الفني بقيادة محمد السعيدي، مدرب الفريق، والحسين خليفة، المعد البدني.
وتتركز تدريبات الشمري على الجري المتواصل لمدة 20 دقيقة، والتكرار مرتين على الدراجة الكهربائية، أو الجري الحر، إضافة إلى تدريبات الثبات لمدة 30 ثانية لكل جهة، وتمارين البطن، وتدريبات تقوية عضلات القدمين، وبالمجمل، تستمر جميع التدريبات من 60ـ90 دقيقة في اليوم.