الموسى.. فترتي لياقة

بريدة ـ عبد الله العبيد 2020.04.14 | 12:43 am

يبذل ريان الموسى، مدافع فريق التعاون الأول لكرة القدم، جهودًا جبارة من أجل المحافظة على لياقته بعمل تدريباته المنزلية باستخدام بعض الأدوات الرياضية في منزله، خلال توقف النشاط الرياضي بقرار من وزارة الرياضة احترازًا من تفشي فيروس كورونا المستجد. ويجري ريان الموسى التدريبات على فترتين، الأولى تختص بالإعداد اللياقي البدني، والثانية تنصب على تمارين التحمل والقوة، حيث يسعى إلى مضاعفة الجهد من أجل الثبات على لياقته. ويتناول الموسى ثلاث وجبات بشكل يومي، يحرص خلالها على تنفيذ البرنامج الصحي المعد له من قبل الجهاز الفني للفريق.


Google News تابع آخر أخبار الرياضية على Google News