اللاعب النصراوي يركز على تقوية العضلات في المنزل
مختار.. 6 أيام بلا توقف
يحرص مختار علي لاعب فريق النصر الأول لكرة القدم على أداء برنامج تدريبي لمدة 6 أيام في الأسبوع بمتابعة من الجهاز الفني حاله حال زملائه في الفريق منذ تعليق النشاط الرياضي بسبب فيروس كورونا.
وبين لـ”الرياضية” مختار أن التدريبات تستمر لمدة ساعتين يوميًا يكون النصيب الأكبر فيها لتمارين الجري على جهاز السير، فضلًا عن تدريبات تقوية الأطراف العلوية والسفلية من الجسم، وتدريبات خاصة بعضلات البطن.
وأوضح مختار أن إدارة النادي شددت على اللاعبين بعدم الخروج من المنزل إلا للضرورة القصوى وفقًا للإجراءات الوقائية والاحترازية التي صدرت من الجهات المسؤولة، مبينًا أنه لا يخرج من المنزل إلا لشراء الاحتياجات الخاصة حفاظًا على سلامته وصحته.
وأضاف مختار أن اللسان يعجز عن شكر خادم الحرمين الشريفين وولي عهده ـ حفظهما الله - لبذلهما الغالي والنفيس من أجل مكافحة فيروس كورونا وتقديمهما العلاج لجميع من يوجد في البلد من دون استثناء.
