دوخة يستجم في المسبح
بريدة - نايف البدراني
2020.04.15 | 01:31 am
يفضل الجزائري عز الدين دوخة حارس مرمى فريق الرائد الأول لكرة القدم الاستجمام في المسبح بعد الانتهاء من برنامجه اليومي في التدريبات المنزلية خلال فترة تعليق النشاط الرياضي بسبب فيروس كورونا.
ويبدأ دوخة برنامجه التدريبي في تمام الخامسة عصرًا، ويمتد قرابة الساعتين، ويركز فيه على تمارين تقوية العضلات، وتدريبات التحمل والقوة. ويحرص دوخة على مشاركة تدريباته مع متابعيه عبر مواقع التواصل الاجتماعي، خصوصًا “الإنستجرام”، الذي يبث من خلاله أيضًا بعض الرسائل الخاصة بالتوعية ضد فيروس كورونا.
