يواصل أحمد عسيري، مدافع فريق التعاون الأول لكرة القدم، تدريباته في منزله في جدة بشكل يومي ومنتظم بالتنسيق مع مدرب اللياقة في الفريق عقب توقف النشاط الرياضي ضمن الإجراءات الاحترازية والوقائية لمواجهة جائحة فيروس كورونا.
ويؤدي عسيري تدريبات لياقية لما يقارب الساعتين، وتتضمن تدريبات الجري على جهاز السير، فضلًا عن تدريبات التحمل والوة والتي يطبقها باستخدام أجهزة الحديد ورفع الأثقال إضافة إلى بعض المعدات الرياضية.