يوزع مراد الرشيدي، لاعب وسط فريق ضمك الأول لكرة القدم، تمارينه المنزلية اليومية على فترتين، صباحية ومسائية.
وأبلغ “الرياضية” الرشيدي تخصيصه الفترة الصباحية لجهاز الركض وتمارين التقوية العضلية، فيما يؤدي مساءً التمارين اللياقية والسويدية.
ويلتزم اللاعب المنزل في جدة منذ توقف النشاط الرياضي، منتصف الشهر الماضي، بسبب فيروس كورونا الجديد.