يلجأ الكولومبي إزيكيل بالوميكي، مدافع فريق الرائد الأول لكرة القدم، إلى استخدام الدراجة الثابتة وأجهزة رفع الأثقال في تدريباته اليومية في المنزل، وفقًا للبرنامج المعد من قبل البلجيكي بيسنيك هاسي، مدرب الفريق، خلال فترة تعليق النشاط الرياضي بسبب فيروس كورونا.
ويؤدي بالوميكي تدريبات مسائية لمدة ساعتين يوميًا، تبدأ بتمارين الإحماء والإطالة في فناء المنزل، وبعدها يجري تدريبات متنوعة في غرفة خاصة تحتوي على دراجة ثابتة وبعض الأجهزة والأدوات الرياضية التي تساعده في التمارين الخاصة بالعضلات ورفع الجهد البدني.